Douleurs de règles : Les 6 solutions naturelles les plus efficaces pour enfin souffler
Chaque mois, c’est le même rendez-vous redouté. Le bas-ventre qui se tord, le dos qui lance, cette sensation d’étau qui vous cloue au lit ou vous oblige à serrer les dents au travail. Vous n'êtes p...
Peut-on prendre du CBD tous les jours ? Le point sur les règles, l'anxiété et le sommeil
Le CBD (cannabidiol) a quitté le rang des "nouveautés curieuses" pour devenir un incontournable de la trousse à pharmacie naturelle de nombreux Français. On loue ses vertus apaisantes en cas de cri...
Quelle est la différence entre patchs, huiles et infusions au CBD ? Que choisir selon ses besoins ?
Le marché du bien-être regorge aujourd'hui de solutions à base de cannabidiol, et il est facile de se sentir perdue face à la multitude de formats disponibles. Entre les huiles à glisser sous la la...
Le CBD est-il sans danger pendant les règles ? Réponses aux questions fréquentes
Le Cannabidiol (CBD) a conquis le marché du bien-être, notamment comme solution naturelle potentielle pour soulager le stress et les douleurs. Avec la reconnaissance croissante des propriétés anti-...
Comprendre mes douleurs de règles : Endométriose, SPM ou règles abondantes ?
Chaque mois, des millions de femmes redoutent l'arrivée de leur cycle. Si une légère gêne est physiologiquement explicable, les douleurs de règles intenses, elles, ne devraient jamais être banalisé...
Patchs chauffants contre les règles douloureuses : une solution naturelle vraiment efficace ?
Les règles douloureuses, ou dysménorrhées, sont une réalité pour de nombreuses femmes, transformant chaque cycle en un défi. Face aux crampes abdominales, aux douleurs lombaires et à la sensation d...
Les règles en 2025 : tabou, progrès ou simple marketing ?
En 2025, le sujet des règles est-il enfin sorti de l'ombre pour embrasser pleinement la lumière du progrès, ou est-il simplement devenu un nouvel eldorado pour le marketing ? Longtemps chuchotées e...
Règles douloureuses au travail : Comment s’organiser pour mieux vivre ses journées ?
Les règles douloureuses (ou dysménorrhées) et les symptômes intenses du Syndrome Prémenstruel (SPM) ne s'arrêtent pas aux portes du bureau. Fatigue, crampes lancinantes, irritabilité, et difficulté...
Comment mieux vivre son syndrome prémenstruel sans médicaments ?
Le Syndrome Prémenstruel (SPM) touche une majorité de femmes et peut transformer la semaine précédant les règles en un véritable parcours d'obstacles. Entre les sautes d’humeur, la fatigue, les bal...
Le lien entre le curcuma et les douleurs menstruelles
Afin de lutter contre les douleurs menstruelles, les femmes ont découvert les patchs anti-douleur : de petits carrés autocollants remplis de composants anti-inflammatoires, devenus particulièrement...